این شیر فقط با میوه و آب درست می شود ، بنابراین گزینه بسیار خوبی برای کسانی است که آجیل نمی خورند یا نمی توانند. علاوه بر این ، بسیار خوب و پر عطر و طعم است ، و یک روش عالی برای ترکیب میوه های بیشتر در رژیم غذایی شما است.
من مقداری خرما برای عطر و طعم شیرین تری اضافه کردم ، اما شما می توانید آن را تغییر دهید و از یک نوع شیرین کننده دیگر استفاده کنید ، یا اصلاً هیچ کدام. حتی می توانید شیر خود را با موادی مانند عصاره وانیل ، دارچین یا ادویه جات ترجیحی دهید.
برای تهیه این شیر موز فقط به مخلوط کن و 5 دقیقه از وقت خود نیاز دارید. آن را سرد میل کرده و به عنوان صبحانه یا به عنوان یک میان وعده سالم بنوشید و از یک شیر گیاهی کاملاً خوب و متفاوت لذت ببرید!
این شیر موز چه مدت حفظ خواهد شد؟
بهتر است فوراً آن را بنوشید ، اما می توانید مواد باقی مانده را نیز تا 3 روز در یك یخچال در یك ظرف نگه دارید. یادتان باشد قبل از سرو کردن بطری ، آن را تکان دهید تا همه مواد به خوبی ترکیب شوند.
نحوه استفاده از شیر موز
می توانید از آن در پخت و پز استفاده کنید ، آن را در آرد جو دوسر خود و حتی در شکلات داغ وگان استفاده کنید تا طعم خوشمزه ای به آن ببخشد. با خیال راحت آن را به عنوان صبحانه بنوشید یا آن را به عنوان یک دسر سبک یا حتی به عنوان میان وعده میل کنید. خیلی خامه ای و با طراوت است!
آیا می توانم از شیر گیاهی برای تهیه شیر موز استفاده کنم؟
بله ، شما می توانید دستور العمل را تغییر دهید و آب را با هر نوع شیر گیاهی جایگزین کنید. با خیال راحت از شیر بادام یا جو دوسر یا هر شیر سبزیجاتی که در دست دارید استفاده کنید. پیش بروید و خلاقیت به خرج دهید!
این شیر موز چه مدت حفظ خواهد شد؟
بهتر است فوراً آن را بنوشید ، اما می توانید مواد باقی مانده را نیز تا 3 روز در یك یخچال در یك ظرف نگه دارید. یادتان باشد قبل از سرو کردن بطری ، آن را تکان دهید تا همه مواد به خوبی ترکیب شوند.
نحوه استفاده از شیر موز
می توانید از آن در پخت و پز استفاده کنید ، آن را در آرد جو دوسر خود و حتی در شکلات داغ وگان استفاده کنید تا طعم خوشمزه ای به آن ببخشد. با خیال راحت آن را به عنوان صبحانه بنوشید یا آن را به عنوان یک دسر سبک یا حتی به عنوان میان وعده میل کنید. خیلی خامه ای و با طراوت است!
آیا می توانم از شیر گیاهی برای تهیه شیر موز استفاده کنم؟
بله ، شما می توانید دستور العمل را تغییر دهید و آب را با هر نوع شیر گیاهی جایگزین کنید. با خیال راحت از شیر بادام یا جو دوسر یا هر شیر سبزیجاتی که در دست دارید استفاده کنید. پیش بروید و خلاقیت به خرج دهید!
طرز تهیه شیر موز